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Amour  Paix  et Gratitude.

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ÊtrE

dans   le

 

coeur

Chassez vos tourments, vos vexations, vos angoisses, et libérez le pouvoir de votre coeur.

Donnez vous le droit de recevoir et de donner librement.

Par un travail postural bien précis, laissons le coeur s'ouvrir.

Vous l'avez déjà expérimenté, j'en suis certaine; les postures de Hatha Yoga sont bien plus que de simples exercices physiques. Les asanas transforment tout notre système nerveux, nos pensées et nos émotions. Pour établir un équilibre dans le corps inconscient (mémoire de nos actions, de nos vécus), il est indispensable de débloquer certaines choses et d'en renforcer d’autres.

Bien des choses s'accumulent dans le cœur (Anahata chakra). Par exemple, une personne angoissée, vexée ou déprimée aura automatiquement tendance à arrondir le dos.

 

En travaillant l'ouverture du coeur, toutes les toxines émotionnelles enfermées se libèrent en douceur sans faire de scénario mental. La lumière, la joie et la plénitude remplacent et nourrissent alors votre centre énergétique de votre coeur avec un travail de renforcement.

Ce que nous allons faire : Postures d'ouverture du coeur, postures et respirations de renforcement, méditation; le tout guidé par Sandrine Sabatier.

 

Dimanche 25 février 2018

de 9 h 30 à 12 h 

Coût : 45 $ (taxes en sus)

Place limitées à 12 pour un travail plus personnalisé... Réservez à l'avance!

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