Atelier éclosion et enracinement

Description du service

Cet atelier est une "mini-retraite" conçue pour transformer ta volonté en une sensation physique de sécurité et de paix. Un miroir pour ton évolution Avant notre rencontre, tu recevras par courriel un nouveau questionnaire d’accueil conçu comme une boussole émotionnelle. Pour ceux d'entre vous qui ont rempli le questionnaire de janvier, ce nouvel outil sera un support précieux : il te permettra de mesurer le chemin parcouru et de voir comment ta "terre intérieure" a évolué. C'est un moment de préparation douce pour amorcer ton esprit avant même de monter sur le tapis. Ce que nous allons vivre ensemble Nous commencerons par un moment de coaching et de réflexion pour regarder comment donner de la substance à ce qui te tient à cœur. Je te guiderai ensuite dans une pratique de Hatha Yoga où nous explorerons la force de nos appuis (postures d’équilibre et ouvertures de hanches enveloppantes). L'idée n'est pas de "libérer" le passé, mais de nourrir ton sentiment de sécurité intérieure. Nous honorerons tes racines en travaillant sur le chakra Muladhara et le méridien de l’Estomac, pour t'aider à réellement "digérer" et assimiler ta propre transformation. Enfin, nous signerons ensemble ton Pacte de l’Engagement, un rituel écrit que tu rapporteras chez toi pour sceller cette nouvelle étape.