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Je lâcher prise avec le yoga du soir

Calmer le mental, apporter de la mobilité aux articulations et de la souplesse. mieux être garanti

  • 1 heure
  • Rue Notre-Dame

Description du service

Calmer le mental Yoga actif, postures traditionnelles, renforce et assoupli et vide le mental pour vivre la paix interieure. ​ Les postures de hatha yoga servent de support pour intégrer dans votre corps des intentions spécifiques. Travail sur le corps et en même temps excellent cours pour se transformer en profondeur, changer les habitudes et se choisir. Diverses techniques de purifications, de respirations, de gestes de doigts, de visualisation et de méditation vous seront présentées.  Hatha yoga classique ou traditionnel selon l'intention choisie. Nul besoin de connaître les postures, vous serez guidé. S'adresse à tous.


Séances à venir


Coordonnées

  • 235 Rue Notre-Dame, La Prairie, QC J5R 1M3, Canada

    + 514-969-5287

    info@equanimayoga.com


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