Les classes

Yoga Flow Doux :

Enchaînez des postures fluides et harmonieuses, libérez les tensions et apaisez votre esprit. Idéal pour tous les niveaux, cette pratique favorise la détente profonde et la connexion corps-esprit.

Yoga Tonic:

Renforcez et tonifiez votre corps en profondeur avec des postures dynamiques et des enchaînements fluides. Boostez votre énergie et votre vitalité !

Yin yoga

Plongez dans une détente profonde avec des postures tenues longuement au sol à l'aide de coussin et blocs. Ce yoga favorise la libération des tensions profondes et l'ouverture des tissus conjonctifs.

Yoga flow Énergie

Dynamisez votre corps et votre esprit avec un flow fluide et énergisant. Enchaînez les postures au rythme de votre respiration pour réveiller votre vitalité et cultiver la joie.

Hatha yoga et relaxation

Plongez dans les fondements du yoga avec une pratique équilibrée. Postures, respiration et relaxation  prolongée s'unissent pour favoriser l'harmonie, la souplesse et la détente profonde.

Posture de base débutant et +:

Explorez les fondements du yoga à travers des postures accessibles et adaptables à tous les niveaux. Développez force, souplesse et équilibre tout en cultivant une profonde connexion corps-esprit. Idéal pour progresser en douceur et en toute sécurité.

Yoga et Méditation

Harmonisez corps et esprit à travers une pratique alliant postures douces, respirations, ressentie de l'énergie et méditation guidée. Cultivez la paix intérieure et la sérénité.

Raja Yoga

Explorez la voie royale du yoga à travers la méditation, la concentration, l'étude des textes sacrés, les respirations et la tenue prolongée de posture. Développez la maîtrise de votre esprit et la connaissance de soi.

Yoga flow Énergie

Dynamisez votre corps et votre esprit avec un flow fluide et énergisant. Enchaînez les postures au rythme de votre respiration pour réveiller votre vitalité et cultiver la joie.

Vinyasa

Faites le plein d'énergie avec un flow dynamique et fluide, synchronisant postures et respiration. Renforcez votre corps, libérez les tensions et cultivez votre vitalité intérieure. S'adapte à tous les niveaux.

Yoga Étirements et Balles:

Dénouez les tensions et gagnez en souplesse grâce à des étirements profonds assistés par des balles de massage. Une pratique relaxante pour libérer le corps et l'esprit.

Hatha doux: 

Retrouvez l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à une pratique douce combinant postures, respiration et relaxation. Idéal pour les débutants et ceux recherchant une pratique apaisante.

Vinyasa Sacré

Connectez-vous à votre essence profonde à travers un flow fluide et créatif, guidé par la respiration et l'intention. Une pratique dynamique et inspirante pour célébrer la vie.

Yoga flow Énergie

Dynamisez votre corps et votre esprit avec un flow fluide et énergisant. Enchaînez les postures au rythme de votre respiration pour réveiller votre vitalité et cultiver la joie.