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Yoga virtuel en direct

Faites votre classe en direct avec zoom.

Namasté ! Prenez place sur votre tapis dans le confort de votre foyer.

 
Classes pré-enregistrées

Ces classes sont préenregistrées. Elles changent chaque semaine.

Achetez votre forfait ou utilisez celui qui est en cours.

 

Réservez votre classe et recevez le mot de passe.

La classe est disponible toute la journée du matin au soir.

Tonus

Consolidez les muscles de votre corps. Travail sur les fessiers, la sangle abdominale, les cuisses et les bras.

Yin Yoga

Supporté par des accessoires, laissez-vous aller. Travail profond sur les méridiens d'énergie.

Méditation

Mudras, respiration, méditation et visualisation. Laissez-vous guider et imprégnez-vous du thème abordé.

Vinyasa flow

Enchaînements de postures pour apporter énergie et souplesse. Apporte vigueur et joie.

Hatha yoga

Respirez cinq bonnes respirations dans chaque posture traditionnelle.

Qi qong et nidra

Mouvements lents et sans effort. Relâchez les tensions. Profitez de ce yoga nidra. Yoga de la relaxation.

Étirement doux

Allongez vos muscles. Assouplissez tout le corps. Savourez l'état méditatif.

Yoga lent

Travail corporel au ralenti pour se réapproprier les perceptions du corps et toute sa mobilité.

 

Classes en direct et en rediffusions

Namasté ! Prenez place sur votre tapis nous allons commencer...

 

Ces classes sont en direct sur Zoom, avec accès aux rediffusions.

Vous pouvez prendre une classe, 6 jours  ou un mois.

Pour une classe, la rediffusion dure une journée.

Pour les 6 jours , vous avez accès aux rediffusions des 6 jours. Voir le calendrier plus bas.

Vous recevrez le lien pour zoom à l'inscription. Et le mot de passe pour la rediffusion.

Les classes seront en direct avec zoom à faire chez vous aux heures indiquées dans le tableau ci-dessous. Possibilité de les prendre en rediffusion à n'importe quel moment. 

Lors de votre réservation, cliquez sur cours du jour.

LUNDI

17H30

Tonus

JEUDI

9H30

Hatha yoga

MARDI

9H30

Étirements doux

SAMEDI

9h00

Vinyasa

MERCREDI

17h30

Chi gong et yin

DIMANCHE

9h30

Méditation