Chez vous...
Yoga virtuel pré-enregistré
Namasté ! Prenez place sur votre tapis dans le confort de votre foyer.
Classes pré-enregistrées
Ces classes sont préenregistrées. Elles changent chaque semaine.
Achetez votre forfait ou utilisez celui qui est en cours.
Réservez votre classe et recevez le mot de passe.
La classe est disponible toute la journée du matin au soir.
Tonus
Consolidez les muscles de votre corps. Travail sur les fessiers, la sangle abdominale, les cuisses et les bras.
Yin Yoga
Supporté par des accessoires, laissez-vous aller. Travail profond sur les méridiens d'énergie.
Méditation
Mudras, respiration, méditation et visualisation. Laissez-vous guider et imprégnez-vous du thème abordé.
Vinyasa flow
Enchaînements de postures pour apporter énergie et souplesse. Apporte vigueur et joie.
Hatha yoga
Respirez cinq bonnes respirations dans chaque posture traditionnelle.
Qi qong et nidra
Mouvements lents et sans effort. Relâchez les tensions. Profitez de ce yoga nidra. Yoga de la relaxation.
Classes en direct et en rediffusions
Namasté ! Prenez place sur votre tapis nous allons commencer...
Ces classes sont en direct sur Zoom, avec accès aux rediffusions.
Vous pouvez prendre une classe, 6 jours ou un mois.
Pour une classe, la rediffusion dure une journée.
Pour les 6 jours , vous avez accès aux rediffusions des 6 jours. Voir le calendrier plus bas.
Vous recevrez le lien pour zoom à l'inscription. Et le mot de passe pour la rediffusion.
Les classes seront en direct avec zoom à faire chez vous aux heures indiquées dans le tableau ci-dessous. Possibilité de les prendre en rediffusion à n'importe quel moment.
Lors de votre réservation, cliquez sur cours du jour.