Atelier libération du cœur
dim. 15 mai
|La Prairie
Tout le travail effectué sur le cœur durant la semaine sera intégré et scellé dans le corps avec une session de yoga complète et authentique ; un voyage de guérison profonde!
Heure et lieu
15 mai 2022, 09:30 – 12:30
La Prairie, 235 Rue Notre Dame, La Prairie, QC J5R 2M6, Canada
Invités
À propos de l'événement
Pour profiter de l'été le cœur léger et libérer toutes les pressions que l'on peut avoir sur la poitrine et sur le cœur. Nous allons travailler sur le haut du corps et toute la cage thoracique. L'objectif est de créer de l'espace et de se sentir léger autant dans le corps que dans l'esprit.
Par conséquent, les cours quotidiens incluront des postures visant à mobiliser le haut du corps, à relâcher les muscles qui n’arrivent plus à se détendre, à amadouer et accueillir la douleur et les émotions. La respiration nous accompagnera pour liberer tous ce qui doit l'être. Des extensions arrière comme des flexions avant seront la base de l'atelier.
Un atelier intégrateur se tiendra le dimanche 15 mai de 9 h 30 à 12 h 30.
Tout le travail effectué durant la semaine sera intégré et scellé dans le corps avec une session de yoga complète et authentique…