Journée de la terre

Rendons Hommage à la terre, toute la journée dédions-lui nos activités, nos intentions, notre énergie, nos gestes et notre présence. 

Tout le programme proposé vous est offert totalement gratuitement. C'est notre façon de redonner à la terre pour tout ce qu'elle fait pour nous. Nous l'aimons, elle est si belle, si riche en tout, couleur, odeur, forme, animaux, humains, Faunes et flore incroyable. Elle contient la vie et nous fait vivre. Elle supporte tous nos gestes et continue à contribuer à notre vie. 

Programme: 

Le matin:

9h30 classe de yoga dédiée à la terre durée 1h à 1h15, guidée par Sandrine Sabatier

10H30-10h45 respiration Pranayama, puis Méditation (20 minutes), guidée par Sandrine Sabatier

Je vous propose de planter une fleur ou graine de votre choix, nous lui donnerons de l'énergie dans la méditation.

Après le repas:

Marche dans la nature si possible de la durée qui vous convient.

Création d'un tableau d'intentions et de support pour la terre.

Le soir:

Lorsque vous êtes prêt, allongez-vous pour un yoga nidra guidé par Sandrine Calandra.

Le yoga Nidra qui sera disponible sur le blog.

Pour cette journée vous aurez donc besoin:

Partie jardinage: terre, pot, graine, semi ou autre que vous pouvez tenir dans votre main, petite quantité d'eau.

Partie création tableau d'intentions: feuille de support, soit une grande feuille cartonnée, soit 4 feuilles format normal collées ensemble, image à coller (net ou magasine), objet à coller (bouton feuille d'arbre, fleurs, autres), crayons à colorier, ou peinture ou tout autre matériel de dessin, colle, ciseaux, règle, tout ce dont vous avez besoin pour dessiner, écrire.

Tableau d'intentions: Fabriquez un tableau avec des images, dessins, mots qui représentent pour vous ce dont la terre aurait besoin de recevoir. Pensez à vos intentions, à vos actions. Imaginez la terre sans pollution etc. Déposez dans ce mood board  tout ce qui vous tient à coeur, tout ce qui est important pour vous, tout ce que représente la terre pour vous. 

Je vous laisserai une semaine pour le réaliser. Une fois fait, prenez si vous voulez une photo. Et envoyez-la moi par mail, ou déposez-la directement sur le forum (je vais créer une catégorie: journée de la terre). J'ai l'intention de créer une affiche grand format avec vos réalisations. Tout dépendra du nombre reçu. Soit j'en sélectionnerai une ou plusieurs, soit j'essayerai de faire une composition. Cette affiche sera collée au centre et deviendra un support de méditation et d'intentions.

Je veux participer: Vous voulez participer pour les classes du matin, écrivez-moi, elles seront en direct. Je vous enverrai le lien la veille. Le yoga Nidra sera disponible sur le blog du site.

Si vous avez des intentions, des réflexions positives pour la terre, le forum serait heureux de les recevoir ainsi que tous les Équanimiens et Équanimiennes. 

Pour finir je joins un lien vers un site dédié à cette journée: 

https://jourdelaterre.org/qc/

Et un autre lien sur un article consacré à cette journée : 

https://www.linternaute.com/actualite/guide-vie-quotidienne/1447026-journee-de-la-terre-date-et-programmation-speciale-sur-national-geographic/