La grande classe du dimanche
dim. 06 sept.
|235 Rue Notre Dame
Une fois par mois, guidée par Sandrine Sabatier, cette grande classe est idéale pour les passionnés de yoga qui veulent expérimenter un yoga complet.
Heure et lieu
06 sept. 2020, 09:30 – 12:00
235 Rue Notre Dame, 235 Rue Notre Dame, La Prairie, QC J5R 2M6, Canada
Invités
À propos de l'événement
Cette grande classe a été créée pour vous permettre de vivre l'experience d'un yoga plus profond et plus complet. Prendre son temps, et expérimenter des outils qui ne sont pas utilisés lors des classes régulières. Comme une bonne recette de cuisine, les enchainements de postures, de souffles, de kryas, les mudra, les mantras et autres sont parfaitement étudiés et dosés pour vous apporter cette sensation d'une belle rencontre, la votre.
La classe est trés equilibrée, STIRA SUKAM (l'effort - le non effort, effort juste pour stabilité profonde) est trés présent.
Vous vivrez :
Pratique de yoga postures, réflexions, mantras, mudras (gestes des doigts), travail sur les chakras, pranayama (respiration), et méditation. L'union (yoga) est vécue en profondeur. La relation corps-esprit-souffle s'harmonise, ouvrant la porte à la pleine conscience. Le subtil se goûte dans une saveur de joie et de sérénité. Grand moment!
Billets
La grande classe du dimanche
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