Yoga et Méditation - La grande classe

L'année s'achève, et pour être prêt au renouveau de la prochaine année, il est bon d'induire un sentiment de Gratitude pour ce que vous êtes, pour ce que vous avez réalisé, pour ce que vous avez reçu et pour toutes les transformations qui s'opèrent en vous.

Ce que nous ferons : Pratique de Yin Yoga*, réflexion, respirations et méditation, le tout guidé par Sandrine Sabatier.

Nous cultiverons Santosha, de Pantajali, le contentement qui dévoile la grande voie de la gratitude; ce sentiment de « joie suprême » dont les textes disent qu'il conduit naturellement à la réalisation de l'Absolu.

Rendre grâce simplement à ce grand mystère de la Vie qui vous soutient par d'innombrables moyens composés de fortes et improbables interactions à chaque moment de votre vie, wow !!! C'est simplement le moyen pour s'emplir d'une joie profonde et réelle. 

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Avez-vous réalisé combien Tout est connecté, relié? Avez-vous ce sentiment que Tout se met en place jusqu'au moindre détail (des personnes rencontrées, des événements, des textes, des films... jusqu'à vos transformations physiques votre corps)?

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Le véritable bonheur est de le reconnaître à l'instant où il se vit... car la plupart du temps, c'est lorsqu'il s'envole que nous nous apercevons de ce que nous avions.

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*Le Yin Yoga est un yoga très profond, qui travaille au niveau de votre système nerveux mais aussi au niveau de la santé organique et physiologique de votre corps. Il agit comme un massage énergétique sur les méridiens du corps.

Sur inscription.