Retraite de yoga au coeur de la forêt
Yoga - Contemplation - Respiration - Méditation - Marche - Chant - Guidance - Partage - Outils pour mieux se connaître
Les 22, 23,24 septembre 2023 : Une fin de semaine pour se laisser vibrer et être
L'invitation est lancée au coeur de la forêt, bercée par la rivière Yamaska. nous logerons à l’auberge Salamandre, située dans la ville de Lac-Brome, dans l’Estrie. Nous allons continuer le travail sur l'amour et la connaissance de soi pour véritablement l'intégrer, pour une transformation profonde et nous allons réfléchir à l'avenir que nous voulons créer pour chacun d'entre nous.
Une invitation à se poser et à entrer en relation inédite avec soi. Vibrer en harmonisant tout le corps et se laisser nourrir par la nature, la rivière et la forêt.
Se laisser être sans chichi ;
Laisser aller la routine pour concrétiser l’amour de soi ;
Fondre dans l’écoute, dans le ressenti. Sentir le vivant en soi dans les postures ;
Apprivoiser le souffle de la vie ;
De nouveaux exercices de respiration vous serons proposés pour contrôler la peur et pour vous permettre de cocréer votre futur ;
Se permettre la paix et s’envelopper de grâce, de douceur et de calme.
L'emphase de la retraite sera portée sur la découverte de soi pour vous aider à créer votre futur en fonction de vos valeurs et aspirations.
Des exercices créatifs et ludiques vous serons proposés, pour que vous puissiez plonger à l'intérieur de vous-même et trouver les meilleures solutions pour vous. Nous explorerons notre passé et notre présent pour définir notre futur.
Se connaître soi-même, connaître ses valeurs, ses forces et ses faiblesses sont des clés pour devenir la meilleure version de soi.
Apportez vos crayons de couleur et votre imagination. Travail individuel et de groupe.
À partir de 450 $. Voici ce qui est inclus pour ce prix :
4 grandes classe de yoga d'une durée de 1h30 à 2h (yoga doux, yoga flow, yin yoga, hatha yoga)
Des Chants mantras
4 séances de Pranayama (respiration)
4 méditations guidées dont une autour du feu
Exercices ludiques de connaissance de soi
Marche méditative dans la forêt 1h
Une guidance personnalisée
Un enseignement
Des exercice de réconciliation avec soi
Les accessoires de yoga bloc, tapis, coussins
2 nuits, gîte complet à notre disposition.
Prix promo avant le 30 Avril :
Les prix comprennent l'hébergement et la partie yoga :
Dortoir 450$ (8 lits simples)
Chambre lit queen 520 $ occupation simple
Chambre partagé 475$ (4 lits, 2 lits par chambre)
Les taxes sont incluses taxes incluses
Modalités : la moitié payable à la réservation et le reste le 15 juin.
ღ Non remboursable mais échangeable avec une autre personne
ღ Votre billet peut être vendu à un ami en tout temps
Pour inscription tardive entre le 15 juin et le 22 Août 2023 des frais supplémentaires 25$ (taxes en sus) s'ajouteront.
Repas : Les petits déjeuners seront offerts.
Pour les repas du soir, nous apporterons tous des plats à partager. Le repas de midi sera allégé pour une meilleure pratique.
