Cours de yoga pour ado 12 a 17 ans

Description du service

Entre l'école et les attentes de performance, ton quotidien peut parfois ressembler à une course sans fin. Le cours du jeudi soir avec Leepsa Shah est ton moment privilégié pour appuyer sur "pause". Ici, on ne cherche pas à réussir la posture parfaite. On cherche simplement à se sentir bien. Leepsa, avec sa pratique personnelle profonde, t'accompagnera pour : Mieux gérer le stress et l'anxiété grâce à des techniques de respiration concrètes (Pranayama). Améliorer ta concentration et ton focus, un atout précieux, particulièrement pour les défis d'apprentissage. Ralentir et retrouver le calme dans un environnement chaleureux, humain et sans jugement. Prendre confiance en toi en découvrant les capacités de ton corps. Rejoins-nous pour découvrir que ton plus grand superpouvoir, c’est ta paix intérieure.