Hatha flow et Harmonie

Description du service

Bénéfices clés : Améliore la souplesse, la force et l'équilibre, et aide à dénouer les tensions corporelles et mentales en fin de journée. Idéal pour approfondir votre pratique dans un cadre intime et pour renforcer et détendre pour le corps et l'esprit. Description : Le Hatha Flow est une pratique tout en douceur et en fluidité, qui combine les bienfaits du Hatha Yoga traditionnel avec des enchaînements rythmés par la respiration. C'est une méditation en mouvement qui vous aide à vous ancrer dans le moment présent, à vous renforcer et à retrouver un équilibre intérieur après une longue journée.