Natha Yoga

Description du service

EN ALTERNANCE UN LUNDI SUR DEUX AVEC ÉTUDES POSTURALES POUR UNE COMBINAISON UNIQUE POUR LA RÉDUCTION DU STRESS ET L'AMÉLIORATION DE LA POSTURE. Cette classe de Nath Yoga est conçue pour contrer les effets de la semaine de travail. Le Natha Yoga vous aidera à apaiser le mental et à gérer votre stress. C'est une pratique complète où tous les outils sont tressés ensemble : la concentration, la respiration, la visualisation, les mantras, les mudras sont associés savamment aux postures spécifiques pour apporter un état de conscience dans la présence. Le corps est délié, renforcé et le mental est totalement apaisé.