Étude posturale

Description du service

EN ALTERNANCE UN LUNDI SUR DEUX AVEC NATHA YOGA POUR UNE COMBINAISON UNIQUE POUR LA RÉDUCTION DU STRESS ET L'AMÉLIORATION DE LA POSTURE. Cette classe d'Étude posturale est conçue pour avoir une bonne compréhension de la posture, connaitre ces bienfaits, et aussi la pratiquer en fonction de votre propre corps pour ne pas vous blesser. Vous serez personnellement corrigé et conseillé. L’Étude posturale et mobilité ciblera les raideurs et les déséquilibres musculaires causés par la sédentarité, vous offrant un corps plus fort et des mouvements plus fluides. C’est une invitation à vous ressourcer en profondeur pour bien commencer la semaine.