Om
Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat
Dans de nombreux cours de yoga à travers le monde, vous entendrez souvent les élèves et les enseignants réciter des chants sacrés. Parmi ces chants, deux des plus courants sont les "Om" et le chant de la Gayatri. Mais pourquoi ces chants sont-ils si importants dans la pratique du yoga ? Explorons ensemble les significations et les bénéfices profonds qu'ils apportent à l'expérience yogique.
Om : Le Son Primal de l'Univers
Le "Om", souvent décrit comme le son primordial de l'univers, est une syllabe sacrée dans les traditions spirituelles anciennes, notamment dans l'hindouisme, le bouddhisme et le yoga. Il est considéré comme le son originel qui a donné naissance à tout ce qui existe dans l'univers. Le "Om" est composé de trois syllabes : A-U-M, représentant la trinité de la création, du maintien et de la destruction, ainsi que les trois états de conscience : l'éveil, le rêve et le sommeil profond.
En chantant le "Om" au début d'un cours de yoga, les yogis s'alignent avec l'énergie universelle et établissent une connexion profonde avec leur propre essence intérieure. Cela crée un état de calme mental, de présence et de concentration, préparant ainsi le corps, l'esprit et l'âme à recevoir les enseignements et les bénédictions de la pratique du yoga.
Le Chant de la Gayatri : Invocation à la Lumière Divine
Le chant de la Gayatri est une prière védique ancienne dédiée au soleil, considéré comme le symbole de la connaissance, de la lumière et de la sagesse. Il est souvent récité au lever du soleil pour invoquer la lumière divine et la clarté de l'esprit. Le chant de la Gayatri est composé de plusieurs versets en sanskrit, chacun glorifiant le soleil et demandant la bénédiction de la lumière pour éclairer le chemin de la vie. Le mantra de la Gayatri est un chant de délivrance.
Il peut être récité 108 fois trois fois par jour, au lever du soleil, à midi et au crépuscule. Des multiples de 9 sont aussi recommandés.
Le mantra de la Gayatri inspire la sagesse en nous. Il ouvre le coeur, soulage des tensions intérieures et les transforme en paix. Ce mantra est considéré comme le Shri mantra, le mantra suprême qui nourrit la divinité en chacun. Il nous invite à être conscient de chaque pensée, parole, action et intention à chaque instant.
En récitant le chant de la Gayatri au début d'un cours de yoga, les yogis honorent la lumière intérieure qui réside en chacun d'eux et s'ouvrent à la guidance spirituelle. Cela éveille la conscience, éclaire l'intellect et purifie les pensées, préparant ainsi le terrain pour une pratique de yoga profonde et significative.
Un Voyage Vers la Conscience et la Clarté
En résumé, les chants sacrés tels que le "Om" et le chant de la Gayatri ne sont pas simplement des rituels traditionnels, mais des pratiques profondément significatives qui nous rappellent notre connexion avec l'univers et la lumière divine qui réside en nous. En les récitant au début d'un cours de yoga, nous nous ouvrons à un voyage intérieur de conscience et de clarté, guidés par les vibrations sonores sacrées et la puissance de l'intention.
Que chaque "Om" et chaque récitation de la Gayatri nous inspirent à élever nos esprits, à éclairer nos cœurs et à embrasser pleinement le chemin de la pratique du yoga, dans toute sa profondeur et sa splendeur.
Namasté.