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Pourquoi nous chantons OM et mantra Gayatri à l'ouverture d'une classe
Om Bhur Bhuva Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat Dans de nombreux cours de yoga à travers le...
Sandrine Sabatier
6 avr. 20243 min de lecture
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Garder son feu vivant et avancer avec des bas sec...
Comment se porte ton cœur ? Comment se porte ton être ? En quoi ta vie en ce moment te permet de grandir et de te dépasser ? Pour qu’un...
Sandrine Sabatier
4 févr. 20242 min de lecture
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2024 : L'ANNÉE DES POSSIBLES
2024 l'année des possible. Photo prise au Costa Rica juillet 2023 lors d'une marche.
Sandrine Sabatier
7 janv. 20243 min de lecture
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Comment garder la motivation?
Nous avons besoin de petits trucs pour garder les rênes de notre bien-être et garder notre pratique bien vivante.
Sandrine Sabatier
17 sept. 20201 min de lecture
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Choisir le bon horaire pour soi
Écoutez les besoins de votre corps, ressentez de l’intérieur les vagues de votre énergie, (fatigue, équilibre, nervosité), observez le mouve
Sandrine Sabatier
26 août 20203 min de lecture
131 vues
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Yoga Nidra Pour la journée de la terre
Dans ce Yoga Nidra, laissez-vous porter par toute l'énergie et la beauté de notre chère planète bleue. Ce yoga nidra ressourçant vous...
Sandrine Sabatier
22 avr. 20201 min de lecture
89 vues
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Pratique : Yoga nidra
Namaste Je vous propose un yoga nidra simple de 16 minutes pour vous relaxer. Vous allez vivre le ressenti de votre corps et de votre...
Sandrine Sabatier
25 mars 20201 min de lecture
135 vues
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