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Comment se porte ton cœur ? Comment se porte ton être ? En quoi ta vie en ce moment te permet  de grandir et de te dépasser ? Pour qu’un...

2024 l'année des possible. Photo prise au Costa Rica juillet 2023 lors d'une marche.

Nous avons besoin de petits trucs pour garder les rênes de notre bien-être et garder notre pratique bien vivante.

Écoutez les besoins de votre corps, ressentez de l’intérieur les vagues de votre énergie, (fatigue, équilibre, nervosité), observez le mouve

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