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Sandrine Sabatier
10 mai 20245 min de lecture
L'expiration : une clé essentielle pour une pratique de yoga printanière pleine de conscience, source de lâcher-prise, de confiance en soi et d'ouverture du cœur
Au cœur de la pratique de yoga se trouve la respiration. l'expiration joue un rôle crucial, souvent négligé, mais d'une importance capitale
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