Yoga Detox

Description du service

Le Nettoyage pour la Croissance La classe Détox est un pilier essentiel pour quiconque cherche à faire de la place pour le nouveau. C’est le rituel de purification nécessaire pour permettre à votre jardin intérieur de fleurir. L'Approche Vikasa : Présentée comme un « nettoyage » indispensable, cette pratique vise à enlever l'ancien — toxines, blocages énergétiques et pensées stagnantes — pour laisser place au renouveau. Techniques Utilisées : Nous utilisons des torsions (twists) profondes pour masser les organes internes et stimuler le système digestif, favorisant ainsi une détoxification naturelle du corps. Il s'agit du yoga tonifiant inspiré du pilates, visant à renforcer la chaine musculaire du corps Équilibre & Clarté : En plus du travail physique, nous intégrons des exercices de respiration (Pranayama) pour purifier l'esprit et regagner en clarté mentale. Vikasa Doux (Samedi) : La séance du samedi 11h offre une version plus douce, axée sur l'équilibre, idéale pour se recentrer après une semaine chargée sans épuiser l'organisme.