Natha Yoga Évolutif Chakras

Description du service

Commencez votre semaine par une immersion profonde dans la tradition millénaire du Natha Yoga. Bien plus qu’une simple pratique physique, ce cours est une exploration de votre géographie intérieure et de vos centres d'énergie. L'Expérience Vikasa : De la Graine à l'Épanouissement Dans l'esprit de notre thème annuel Vikasa, chaque séance du lundi soir est construite comme une ascension sacrée. Nous débutons par l'ancrage de la « graine » (le chakra racine, Muladhara) pour stabiliser votre base, avant de faire remonter l'énergie vers l'épanouissement de la conscience au sommet de la tête. Ce qui rend cette classe unique : La Puissance du Natha Yoga : Une pratique qui met l'accent sur la tenue des postures (asanas), le contrôle du souffle (pranayama) et les verrouillages énergétiques (bandhas) pour éveiller la vitalité. Focus sur les Chakras : Chaque semaine, nous explorons un centre d'énergie spécifique à travers des visualisations, des points de concentration et des thèmes spirituels qui nourrissent votre évolution personnelle. Approche Évolutive : Le cours s'adapte à votre rythme. Que vous découvriez les chakras pour la première fois ou que vous soyez un pratiquant chevronné, des variations sont proposées pour que chacun puisse vivre son expansion en toute sécurité. Connexion et Présence : Une ambiance chaleureuse et humaine où la conscience et l'union de l'énergie et de l'esprit sont au cœur de chaque mouvement. Pour qui ? Pour ceux qui cherchent un yoga authentique, spirituel et structuré. Si vous souhaitez comprendre le fonctionnement de vos énergies subtiles tout en renforçant votre corps et votre calme intérieur, ce rendez-vous est pour vous.