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L'expiration : une clé essentielle pour une pratique de yoga printanière pleine de conscience, source de lâcher-prise, de confiance en soi et d'ouverture du cœur
Au cœur de la pratique de yoga se trouve la respiration. l'expiration joue un rôle crucial, souvent négligé, mais d'une importance capitale
Sandrine Sabatier
10 mai 20245 min de lecture
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Yin - se donner la vie
Faire naître le souffle. Faire naître le Soi. Se faire naître. Se donner la vie. Utilise ton souffle. Concentre-toi sur lui. Si tu le...
Sandrine Sabatier
10 févr. 20211 min de lecture
60 vues
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