Yin - se donner la vie

Faire naître le souffle.

Faire naître le Soi.

Se faire naître.

Se donner la vie.

Utilise ton souffle.

Concentre-toi sur lui.

Si tu le perds, reviens.

De fil en aiguille,

tu ressentiras qu'à chacune de tes inspirations tu prends naissance.

Se donner la vie, c'est s'aimer.