Photo faite en Thaïlande cet été.

Au cœur de la pratique de yoga se trouve la respiration. l'expiration joue un rôle crucial, souvent négligé, mais d'une importance capitale

2024 l'année des possible. Photo prise au Costa Rica juillet 2023 lors d'une marche.

Nous avons besoin de petits trucs pour garder les rênes de notre bien-être et garder notre pratique bien vivante.