Nouveau, dynamique, 45 minutes

Assouplir et grandir tout en respirant consciencemment.

45 Minutes, yoga, pilates, dynamique Yoga actif qui tonifie et renforce le système musculaire

Un Hatha en douceur pour explorer les postures fondamentales avec conscience, adapté à tous

En alternance avec yoga doux ciblé, 45 minutes pour tous

Lâcher-prise, profonde relaxation, ralentir dans la pratique des postures soutenues par accessoires

Laissez-vous porter par un flot d'énergie positive.

Equilibre Nouveau doux et dynamique

Réveillez votre corps et votre esprit avec un flow dynamique. Yogis intermédiaires avancés

Le samedi 28 décembre de 9h30 a 15h30

9H00 - 12H00 et/ou 18H30 - 22H30

Détendez-vous et ressourcez-vous en fin de journée. Accessible à tous les niveaux

Ce cours vous guide à travers une exploration approfondie de votre posture et de votre alignement